小米的别称
小米又名粟，古代叫禾，我国北方通称谷子，去壳后叫小米，
营养价值极高，适宜老人孩子等身体虚弱的人滋补。同时常吃小米还能降血压、防治消化不良、补血健脑、安眠等功效。还能减轻皱纹、色斑、色素沉积，有美容的作用。
小米的别称
小米又名粟，古代叫禾，我国北方通称谷子，去壳后叫小米，
营养价值极高，适宜老人孩子等身体虚弱的人滋补。同时常吃小米还能降血压、防治消化不良、补血健脑、安眠等功效。还能减轻皱纹、色斑、色素沉积，有美容的作用。
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