复合挽回看这里！分手后一直放不下伴侣怎么办？
圆心谱用多年来的失恋咨询经验，用“案例 分析”的方式，教给你实打实的恋爱技巧。不管是谈恋爱还是挽回爱情，技巧必不可少——不是欺骗，不是工于心计，而是让一段恋情质量更高。
圆心谱来跟大家分享一个真实案例。
圆心谱婚恋指导师黄老师：
黄老师并不是那种直接给学员塞答案的人，而是习惯通过提问的方式引导学员自己找到答案。黄老师说很多时候做恋爱咨询需要探讨的是答案背后的意义，以及学员产生这种问题的情绪过程和心理需要。有过咨询经验的学员应该知道，初阶咨询就是给方法、给技巧；而高阶咨询就是疗愈创伤，帮助学员实现自我成长。
很幸运，黄老师就是疗愈型的婚恋指导师，黄老师用激发和引导等方式让来访者一步步看到自己的问题，并找到解决问题的方法和途径。我们非常感谢黄老师的倾情指导，也希望越来越多的学员能在圆心谱探索到自己的情绪来源，满足自己的潜在需求，更能实现自己的修复小目标。
学员案例：
学员张丽(化名)和对象认识的很奇特，居然是游戏上的好友， 就每天打游戏聊天，后来约着见面彼此心动，就在一起谈恋爱了，好了几个月了，对象住在城市周边，而张丽在城市中心，平时上班不见面就电话微信QQ联系，到周末张丽都会去附近的咖啡厅和对象汇合然后去对象单位提供的公寓渡过周末。有时候他们会吵架，但是对象从来不会哄张丽的，就是我行我素，不理不睬的，张丽很伤心。对象是一个比较自恋的人，每天发自拍，并且微信里、QQ上和众多的异性朋友聊天，有点中央空调的感觉，有时候张丽会有点儿郁闷，会怀疑对象对张丽是否一心一意。
张丽总是生出来一种不安，总幻想对象和其他的异性举杯共饮或者互撩，渐渐的张丽开始不放心对象，因为每次两人一起玩的的那些异性都是精心打扮的，有些样貌还都不错， 而对象又是一个比较有异性缘的人。
张丽其实本来是想死心了，但是又因为内心还爱着，所以才想是否可以改变一下对象，最终，张丽找到了圆心谱，向婚恋指导师婚恋指导师寻求帮助。
圆心谱婚恋指导师黄老师认为，这里案例中委托人和目标是正常的相处状态，只是目标非常花心，且不怎么有自制力，导致委托人非常累和伤心，可以采取一些措施进行挽回。
婚恋指导师分析：爱人选择把感情寄托在伴侣身上
当伴侣觉得自己并没有那么爱你的时候，伴侣就会产生离开你的念头，因为没有爱，那么这段感情还有存在下去的必要吗？所以情绪绑架也就让伴侣想要彻底逃离，那么这些原因都是基于你不懂怎么去维护伴侣、怎么引导伴侣爱你，极度缺乏长期关系的经营能力。
婚恋指导师提议：挽回恋情的方法不是挽留
当我们想要挽回对象，千万不要用追求、挽留、哀求等等方式，这只会给予对象更大的压力，只要有压力人就会排斥，而是要保持吸引力，人家常说“经营感情”，经营绝对不是被动的自然发生的，你看过别人经营长久的事业，难道也是每天打卡在办公室混，就能得到精彩的收获吗？
当对象生病不舒服的时候，你会有意识的变得温柔细心照顾对象、帮对象打理琐碎的事情、给予对象印象深刻的感动吗？
经营其实不用每天紧绷这么累，但就是要在一些时刻、纪念日、低潮期、等状态，给予对象温暖，当彼此有许多琐碎的抱怨，意识到哪些很致命，主动去讨论解决，这样感情才有机会走得长久。
圆心谱婚恋指导师 | 黄老师评价：
对于双方关系有着更积极评价的恋人，分开后更有可能挽救，这一点似乎不言自明。然而，研究同样发现，那些对于关系或者另一半抱有好坏参半的矛盾评价／情绪的人，也同样倾向于选择挽救。
据推测，之所以内心矛盾会使得恋人更倾向挽救，可能是因为他们希望依靠挽救来缓解矛盾状态带来的痛苦。
然而，如果出于矛盾心态而决定挽救，却并未解决关系中存在的问题，那即便挽回关系成功，面临的可能也只是新一轮的矛盾和痛苦。
圆心谱-为千万家庭提供幸福婚姻指导
圆心谱（广州圆心谱科技发展有限公司）致力于以“互联网科技＋心理健康服务、婚姻家庭辅导”模式，协助政府为基层社区、学校、企业和家庭提供智能化、体系化的幸福指导，做中国幸福家庭的成长陪伴者。圆心谱作为幸福生活的践行者和幸福家庭的守护者，将积极配合政府、高校、各行各业推动行业数字化、智能化创新发展，共同打造国民健康数据库，为千万家庭提供幸福指导，为健康中国贡献力量。
原标题：谈恋爱几个月因生活方式不同对象说不想浪费时间了，怎样挽回这段感情