当手机发热时，可以从以下几个方面入手解决问题：
1、尽量找开阔以及温度不高的地方使用手机，避免在高温下使用手机。
2、手机硬件问题，例如电池、主板等部件出现异常，主板短路容易让手机大量生热。这种情况需要找专业维修点进行排查及维修，严重的话还是换个手机比较好。
3、应用太占资源，前、后台运行的应用太吃资源，手机负载过高主板生热会越来越多。尤其是有些应用未完全关闭而在后台偷跑。解决办法是尽量关闭后台不用的应用及进程，关闭后如果前端应用仍占用大量资源，但由不得不运行的时候，装个手机散热器可以有效降低手机温度。
手机发热是由于手机内部元件产生的热量，而手机内部元件产生热量的主要原因是手机使用过程中的功耗和热量产生。由于手机体积和集成度的限制，手机内部无法装散热器，因此手机散热的主要方式是利用石墨或金属散热片，将几个集中发热处的热量均匀传导到整个机身。
为了降低手机自身的发热，可以从以下几个方面入手：
1、减轻处理器负担，尽量关闭不必要的后台程序，长时间游戏后发烫，可以降低画质/特效。
2、关闭高刷新率，手机屏幕是手机里的耗电大户，也是发热大户。通常热量主要还是由机身内部零件传导而来，但屏幕模组自身的发热量并不大。近年来手机高刷新率的普及，渲染高刷需要付出将近两倍的CPU、GPU资源，发热量上升，同时也会加重电池的负荷，续航明显下降。
除了以上措施外，还可以采用以下方法来降低手机温度：
1、使用风扇，通过风扇的强制对流将热量带走。但是这种方法需要额外的电力供应，因此需要连接手机电源。
2、使用散热贴，散热贴是一种能够将热量快速传导到散热贴上并散发出去的贴纸。散热贴的使用方法是将散热贴贴在手机背面，可以有效地降低手机温度。
3、使用散热器，散热器是一种能够通过强制对流将热量带走的装置。散热器通常需要连接手机USB接口或者蓝牙连接手机，可以有效地降低手机温度。散热器的种类很多，有夹在手机背面的散热器、插在手机USB接口的散热器、连接手机蓝牙的散热器等等。
