频繁开关机对手机有损耗，不建议频繁开关机。每周关机一次可以清理系统垃圾和后台程序，有助于提高手机运行速度和延长使用寿命。频繁开关机会导致存储器损耗和增加耗电量，因此不建议频繁开关机。为了延长电池寿命，可以减少屏幕亮度、关闭后台运行的应用程序和无关紧要的通知，以及轮换耳朵接听电话。
频繁开关机对手机有损耗，不建议频繁开关机。每次关机再开机时，手机上大量的数据要重新加载读取，这对存储器会产生损耗，开关机的频率越频繁，这个损耗就会越大。如果手机质量好，那影响不大，通常都是直接忽略不计。但如果手机本身就存在质量问题，那频繁开关机造成的损耗可能就会体现在手机上 。
每周关机一次可以清理系统垃圾和后台程序，有助于提高手机运行速度和延长使用寿命。手机用着用着就变卡，这是因为在运行过程中，系统里会产生各种深度垃圾文件，一般很难清理干净，而且还有很多后台程序在启动、运行，时间久了，垃圾越来越多，手机自然也就越来越卡了。因此，建议手机每周重启一次，因为在重启过程中，手机会深度清理掉那些系统垃圾和各类后台程序，完成自我修复。这也是为什么每次手机卡顿时，重启一下，就又变得流畅了的原因之一 。
频繁开关机会导致存储器损耗和增加耗电量，因此不建议频繁开关机。从开机到进入待机状态，CPU高速运行，耗电量增加，这一过程耗电量少的5%，多的可能高达10%，当然不同的手机这一数据也不尽相同。因此，频繁开关机会增加手机的耗电量 。
为了延长电池寿命，可以减少屏幕亮度、关闭后台运行的应用程序和无关紧要的通知，以及轮换耳朵接听电话。屏幕过亮会加快耗电量，不妨将屏幕调暗一些，如果手机功能允许的话可将屏幕亮度设置为自动，能随周围环境自动增亮或变暗。暂时用不到的程序，最好关闭后台运行。手机每天通知、消息不断也会加速耗电，所以一些无关紧要的通知最好关掉，确保只开启真正需要的应用程序通知。这样不仅省电，还能避免被打扰。
