运动训练学的原则
运动训练学的原则包括以下几点：
1. 一般训练与专项训练相结合原则：在运动训练过程中，一般训练和专项训练需要相结合，以提高运动员的全面素质和专项技能。
2. 导向激励与健康保障原则：运动训练应以实现预设目标为导向，激励运动员积极参与，并在为运动员身心健康提供有力保障的条件下进行。
3. 竞技需要与区别对待原则：根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取期待成绩的需要，从实战出发，科学安排训练过程的周期、阶段划分和训练的内容、方法、手段、负荷。
4. 系统持续与周期安排原则：运动员应该系统持续地从事运动训练，应分阶段做出周期性安排的训练。
5. 适宜负荷与适时恢复原则：在训练过程中，应给予运动员适宜的负荷，并在负荷后及时消除运动员的疲劳，通过机体适应过程，提高运动员的竞技能力。
6. 直观教练原则：在运动训练中，应运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活跃的形象思维，建立正确的动作表象，培养运动员的观察能力和思维能力，提高运动员的竞技水平。
