如果用户依赖手机不强或者想佩戴一款功能齐全且可以实现电话通讯等功能的人，可以选择可插卡的智能手表，比如老年人或者在校学生等，市场上可插卡的智能手表功能齐全，社交通讯方便，还兼具了很多健康监测、社交娱乐等功能，能满足不同年龄阶段用户的需求。如果用户对手机依赖性比较强，离不开手机但又想佩戴智能手表的，可以选择不插卡的智能手表。
不插卡的智能手表可以通过蓝牙配对连接手机，高效便捷地实现通话通讯等功能，耗电少，续航待机时长显著增加，部分不插卡智能手表正常使用续航能力可达12天，待机时长高达30天左右。但是不插卡的智能手表在脱离手机后，无法进行电话通讯或接受短信提示，同时还需要和手机保持在有效的连接范围内，否则部分功能无法正常使用。
可插卡的智能手表具有电话通讯功能，可以随时用智能手表打电话、接收和发送短信等，满足社交通讯的需求，可以脱离手机、独立使用，不受手机的限制。但是通话质量不如手机，通话体验一般。
华为手表可以插卡，也可以不插卡。如果选择可插卡的华为手表，可以随时用手表打电话，接收和发送短信等，满足社交通讯的需求。如果选择不插卡的华为手表，可以通过蓝牙连接手机实现通话通讯等功能，同时耗电少，续航能力较强。
对于华为手表，可以通过eSIM一号两终端运行，免去再申请一张卡的尴尬，但这个功能需要额外收费。对于都市居民来说，出门不带手机的户外运动基本只有跑步和游泳，如果仅仅为了这一个场景购买插卡版感觉很不划算。
对于华为手表，还可以通过独立号码业务实现腕上手机功能，这个功能采用eSIM技术，在手表内嵌入一个电子SIM卡，从空中写入号码，不需要再插入物理SIM卡。华为手表的独立号码功能是一款兼具娱乐、上网、支付、通话等功能的腕上智能手机，不需要依赖于任何终端使用，拥有独立的号码、语音、和流量套餐。
因此，选择华为手表是否插卡，需要可以选择插卡的华为手表。如果对手机依赖性不强或者想要更长的续航能力，可以选择不插卡的华为手表。
