1、检查手环是否有电。如果电量低或没电，请重新充电后尝试。
2、检查手环和手机之间的距离是否过远。请将手环尽量靠近手机尝试。
3、手机需要开启蓝牙搜索可用设备。进入手机设置-蓝牙模块，打开蓝牙搜索可用设备，如果没有已配对的设备，在可用设备中点击你的智能手环蓝牙名称进行配对。
4、小米运动APP需要升级到最新版本，手环恢复出厂重新尝试。
5、确认手环已绑定。首先取出小米手环设备后，默认会处于开机的状态，会提示请先绑定。如果没有该提示，可以使用充电线，充电后再进行绑定。之后，安装小米运动应用。点击右上方的加号图标，在设备分类中，选择手环的选项。
如果你已经完成了上述步骤，但仍然找不到小米手环，可以尝试以下方法：
1、清除蓝牙缓存。进入手机设置-应用管理（更多应用/其他应用程序）-全部下的蓝牙共享中，点击删除数据，清除缓存，然后重新搜索或者到app中重新搜索。
2、重新配对设备。如果进入手机设置-蓝牙模块，有已配对的设备，app仍然连接不上手环，可点击已配对设备列表右边的箭头，点击取消配对，然后重新配对，执行步骤一。
以上是一些可能的解决方法，你可以尝试这些方法，如果问题仍然存在，你可以尝试联系小米服务支持团队以获得更多帮助。