参考内容一：
1. 点击帐号与安全进入抖音设置界面，选择上方的帐号与安全选项。
2. 点击第三方帐号绑定找到页面的第三方帐号绑定选项并点击一下。
3. 打开按钮将需要同步的内容后方按钮点击打开即可。
参考内容二：
1、首先点击手机 桌面 中的抖音。
2、然后点击屏幕右下方的我的。
3、接着点击屏幕右上方的三条-。
参考内容三：
1. 在抖音首页任意视频中，点击右下角箭头，打开功能选项。
2. 在功能选项页面，点击将视频保存到本地。
3. 视频保存成功后，即可前往相册查看。
参考内容四：
1、首先在手机上打开抖音。
2、进入页面后，点击页面下方的+号。
3、然后点击页面中的圆圈拍摄视频。
参考内容五：
1、若是想要到导出“抖音”里的聊天记录，大家就得先保证抖音是最新版本，然后在页面的底端选择“消息”功能
2、接下来需要滑动到消息页面的底端，通过“点击此处”的按钮就可以下载当前抖音里的历史聊天记录!
3、随后需要输入自己的 邮箱 进行提交，抖音官方就把聊天记录以邮件的方式整理发送的邮箱里面，大家需要在24小时内接收哦!