参考内容一：
1. 首先抖音里是不能直接拍摄横屏视频的，需要在本地上上传的视频才能进行调整，所以我们需要先拍摄一个视频，然后进入抖音点击下方的“+”进入新页面，如图1
2. 进入新页面后，点击右下方的【上传】按钮，在新页面中选择自己想要设置成横屏视频的视频，如图2-3
3. 视频选取后，点击右下角的旋转按钮，这样视频就进行翻转了，然后点击右上角的【下一步】，如图4-5-6
参考内容二：
1. 打开手机桌面上的抖音，在首页中找到并点击下方的【+】拍摄。
2. 进入拍摄画面后找到下方的【上传】选项并点击。
3. 在上传界面中可以看到【视频】和【照片】选项，这里我们选择想要上传的视频并点击。
