参考内容一：
1、打开小米运动APP，切换至“运动”界面，点击睡眠选项卡。
2、进入后即可按日、周、月、年查看睡眠数据。
参考内容二：
1、小米手环内置高精度传感器，通过感应到加速度配合算法进行记录。
2、监测睡眠时需要正常佩戴手环；
3、看睡眠记录需打开手机蓝牙，就能将数据同步到小米运动上。
参考内容三：
1. 首先从手机的应用商店下载一个小米运动软件并安装好，带上小米手环，并打开蓝牙设备，然后打开小米运动软件，如图：
2. 然后切换到小米睡眠页面，这个时候，你可以看到你的手机正在同步你的小米手环中的数据，想要看到自己的睡眠时间，前提...
3. 如果想要浏览以前的睡眠质量，可以在左上边查看自己的历史记录，如图所示：
参考内容四：
1、打开小米运动APP，切换至“运动”界面，点击睡眠选项卡。
2、进入后即可按日、周、月、年查看睡眠数据。
参考内容五：
1、打开小米 运动 应用，在“我的”界面点击绑定的小米手环6。
2、点击【心率监测】设置项。
3、点击【检测模式】，选择“自动心率检测+ 辅助 睡眠检测”模式，即可开启睡眠检测。