参考内容一：
1. 在游泳模式下，点亮手环屏幕，向上滑动。
2. 再次下滑，将其解锁。
3. 长按手环下方的按钮，暂停运动。
参考内容二：
1. 打开手机桌面上的小米运动，如下图所示：
2. 点击进入我的页面，如下图所示：
3. 点击页面上的绑定的小米手环，如下图所示：
参考内容三：
1.这个手环用起来还是不是这么方便。需要在运动之前选择运动模式，如果忘选对不起您白游了 。
2.可以设置运动目标圈数和游泳池长度。设置游泳长度，有种设备提高性能作弊的感觉。
3.计数不准害得我每次游到头累的要命的时候还得看看圈数咋还没变啊。后面我懒得看了，大体准就行了。初衷也就计个数。
参考内容四：
1. 一、后台要保持小米运动运行以MIUI系统为例，进入设置---电量和性能----应用配置----小米运动---省电策略，选择无限制或者智能后台运行，不能选择“后台运行超过10分钟后关闭”或者“禁止后台运行”，这样手机自动关闭了小米运动会导致小米手环无法和小米运动APP连接而无法记录数据。
2. 二、手机打开蓝牙和GPS，小米手环4不能开启勿扰模式开启勿扰模式会使小米手环4会断开与手机小米运动APP连接。打开蓝牙和GPS主要为了连接.
3. 三、小米手环4重启（终极解决，终极解决，终极解决，重要事情说三遍）当发现以下还是不能解决，只能使用终极解决方法，进入更多---设置---选择重启。
参考内容五：
1. 打开小米运动应用，在“我的”界面点击绑定的小米手环8 。
2. 进入设备管理界面后，点击【手环游泳】。
3. 在手环游泳设 置中，勾选【开启】后， 可以在【目标】中设置计 划游泳的目标时长。