标准大学作息时间表
标准的大学作息时间表可以参考以下规划：
1. 早上7点起床，吃早餐并进行早读。
2. 上午8点至10点40分，进行第一节课程。
3. 10点至12点，进行第二节课程。
4. 12点至13点30分，进行午饭和午休。
5. 下午13点30分至15点30分，进行第三节课程。
6. 15点30分至17点，进行第四节课程。
7. 晚上17点至19点，进行运动和晚饭。
8. 19点至21点30分，参加社团活动或对自己的有益消闲。
9. 21点30分至23点，进行当天课程的复习预习。
10. 23点熄灯，准备睡觉。
需要注意的是，具体的作息时间可能会根据不同学校和地区的实际情况有所不同，大学生可以根据自己的实际情况进行灵活调整。