晚上玩电脑要不要开灯
晚上玩电脑时，建议开灯。开灯可以减小电脑屏幕与周围景物明暗程度的反差，降低眼睛的疲劳程度。
具体来说，可以开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。此外，最好在身后开个小灯，减小单一光源对身体的伤害。
晚上玩电脑要不要开灯
晚上玩电脑时，建议开灯。开灯可以减小电脑屏幕与周围景物明暗程度的反差，降低眼睛的疲劳程度。
具体来说，可以开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。此外，最好在身后开个小灯，减小单一光源对身体的伤害。
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