参考内容一：
1，清理内存：长时间使用手机不清理内存就会导致手机卡顿严重的话可能会导致的现象；
2，卸载软件：可以卸载手机不常用到的应用软件，避免资源浪费；
3，网络畅通：确保手机信号没有问题，网络信号强；
参考内容二：
1、检查存储卡。可能是存储卡存储的文件过多（建议预留10%以上空间），导致读写速度慢，建议您清理存储卡空间，或备份重要数据后格式化存储卡。
2、关闭省电模式。保持电量充足，如果您开启了省电模式，建议您关闭（设置 > 电池 > 省电模式和 超级省电），并保持电量充足(20%以上)。省电模式和低电量情况下，设备会降低性能以节省电量。
3、检查是否三方应用导致卡顿。如果您的设备装有第三方管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。通常此类软件与设备自带的手机管家/平板管家存在冲突，会导致运行卡顿。
参考内容三：
1、点击手机管家 > 自启管理，关闭不需要开机时自动启动的软件
2、打开手机管家 > 清理加速对缓存进行清理。
3、暂停后台的下载或者文件拷贝。