LCD屏幕和OLED屏幕都会发出蓝光，而蓝光对人眼刺激的比重较大，因此长时间使用屏幕会导致眼睛疲劳。
LCD屏幕和OLED屏幕的主要区别在于调光方式、能耗和轻薄度等方面。LCD屏幕需要通过背光模组实现透射或者反射来实现显示，而OLED屏幕则是通过有机材料发光来实现显示。LCD屏幕采用DC调光方式，而OLED屏幕采用PWM调光方式。DC调光方式可以避免屏幕闪烁，而PWM调光方式容易引起屏幕闪烁。
LCD屏幕发出蓝光的波长比OLED要短，因此，对应的能量更大，对眼部的刺激也大。这就是为什么有一部分资料出处在说LCD比OLED伤眼的原因。但是，对人眼有所影响的因素还有另外一个，那就是屏闪。 LCD和OLED采用了不同的调光方式，分别是DC和PWM这两种屏幕调光方式。
想要让移动设备减少对眼睛的危害，主要做到以下几点：
1、尽量避免长时间注视手机屏幕；
2、LCD屏幕尽量不要在暗光环境下使用，因为暗光环境下人的眼球瞳孔会放大，这样会让蓝光造成的伤害更大；
3、OLED屏幕尽量不要调成低亮度模式长时间使用。
想要真正解决手机屏幕伤眼的问题，最好的办法还是少看，少用手机。
红米K30S是深超生产低端LCD屏，PWM调光的，低亮下也会屏闪的。要选全局DC调光的LCD就不有屏闪，眼睛也是很舒服的。旗舰手机DC调光的LCD好像只有iphone11、荣耀V30pro和iqoo noe3。
现在能用的综合性LCD屏幕也不多了，很大部分LCD背光专利，技术沉淀欠缺，做不好背光和显示细节，导致很多比OLED还要辣眼伤眼的LCD出现。
综上所述，LCD屏幕和OLED屏幕都会发出蓝光，长时间使用会导致眼睛疲劳。LCD屏幕和OLED屏幕的主要区别在于调光方式、能耗和轻薄度等方面。LCD屏幕采用DC调光方式，而OLED屏幕采用PWM调光方式。DC调光方式可以避免屏幕闪烁，而PWM调光方式容易引起屏幕闪烁。想要减少手机屏幕对眼睛的危害，需要尽量避免长时间注视手机屏幕，LCD屏幕尽量不要在暗光环境下使用，OLED屏幕尽量不要调成低亮度模式长时间使用。